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千里之行,始于足下

  • 文案编辑:Ashley
  • 发布时间:2018-12-17 16:09:35
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千里之行,始于足下    徒步,是指有目的的在城市的郊区、农村或者山野间进行中长距离的走路锻炼,徒步是户外运动最为典型和最为普遍的一种。由于短距离徒步活动比较简单,不需要太讲究技巧和装备,经常也被认为是一种休闲的活动。徒步也是平民的代称。千里之行,始于足下    徒步行走的基本原理及要领:徒步行走不单是腿部运动,而是种全身运动,注意通过摆臂来平衡身体、调整步伐。控制节奏,最好的行走速度是走而不喘,脉搏尽量不要超过120次/分钟,背部肩沉背挺,用腹部深呼吸,全脚掌触地,从脚跟到脚尖位移,什么时候都要按自己的行走节奏去走,不要时快时慢,时跑时停,尽量保持匀速。千里之行,始于足下    为了活跃公司文化生活,增强员工身体素质,施奈仕于2018年12月15日组织开展了以“强身健体、团结互助、不离不弃、勇往直前”为主题的徒步活动。本次活动围绕东莞同沙生态公园徒步一圈,在长约12公里的徒步区域,大家统一着装,个个精神抖擞,脸上洋溢着快乐的笑容。呼吸着新鲜的空气、迈着矫健的步伐,信步走在美丽的徒步大道上。一路上,大家相互间交流感情,尽情舒怀,释放工作带来的压力。徒步过程中,大家能够发扬一不怕苦、二不怕累精神,始终保持了高涨的热情。在累时相互鼓励,互相帮助。由于路程较远,施奈仕在中途布置了4个补给点,并安排车辆跟随,以确保活动安全顺利。千里之行,始于足下    困难是为了考验坚强,挫折是为了磨炼意志,此次徒步穿越活动在增强了员工凝聚力向心力的同时,提升了共同面对困难时的团结一致、紧密协作能力与通过扎实的脚步迈向终点的工作实干态度,为今后管理公司各项工作开展奠定了坚实的基础。此次活动展示了施奈仕人朝气蓬勃、青春向上的冲劲,增进了团队的凝聚力,丰富了员工业余文化生活。在徒步中去领悟做人,不要总是凝视远方,要踏踏实实走好脚下的每一步;在徒步中体会做事,不要轻言放弃,唯有坚持才能获得胜利,我们的生活与工作也要像在奔走中一样,抛开所有杂念,脚下生风,勇往直前,踏歌而行,踏上征程再出发!